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在遇到危险时，每一个人都有求生的欲望；在求生不得的瞬间，每一个人都会作垂死的挣扎。假如你是战士，你有可能遭遇弹尽粮绝、身负重伤的绝境；假如你是平民，你有可能在深山里迷路，后边是猛兽追逐，前面是悬崖峭壁；你待在家里，地震有可能发生，匪徒有可能光顾；你出门在外，车祸、翻船、空难也有可能降临到你的头上……对于每一个人来说，生命都是宝贵的，也都是渺少的。要想化险为夷，平平安安的过一生，只有强健的体魄是不够的，还必须学习和掌握避险自救的本领。
一、
掌握应急知识的重要性
人类发展到今天，对于自然灾害如地震、火灾，有些能预知（如地震），有些根本不可能预知（如突发性的火灾）。但到目前为止，人类还没有能力消灭这些自然灾害。因此，当自然灾害不幸降临了，怎样对付自然灾害，怎样把自然灾害造成的损失减少到最低的限度，就值得我们每个人去深思、去学习。
我们国家面积有
960
万平方公里，地域辽阔，在发生自然灾害方面可以说是
"
东边日出西边雨
"
，几乎是年年有自然灾害发生，只不过是发生自然灾害的种类（如地震、火灾、水灾、旱灾等）不同，发生自然灾害的时间，地点不同，发生的程度，以及造成的损失大小不同而已。也就是说我国是一个自然灾害较多的国家。据有关资料统计，全世界有史以来死亡人数达五万人以上的地震共发生过
17
次，其中就有
7
次发生在我国，一次性死亡达
70
万人以上的地震共发生过
4
次，全都是在我国，如
1920
年
12
月
16
日
，我国甘肃省海源发生大地震，震级
8
·
5
级，死亡
24
余万人；
1976
年
7
月
28
日
，我国唐山大地震，震缀
7
．
8
级，死亡
24
．
2
万人，重伤
16
．
4
万人。其它自然灾害，如火灾在我国发生的次数就更加频繁了。
如此频繁的灾雄，留给人们的不应该仅是痛苦，而应该是有强烈的灾难意识。一个民族有无灾难意识，有无自救观念，能否对全体公民坚持开展有针对性的灾难知识的培训和宣传教育，其结果将是大大的不一样。
举两个地震的例子说明：
例如
:
1976
年7
月28
日
我国唐山发生大地震，死亡人数高达40
多万人，而
1985
年发生在南美洲智利的瓦尔帕莱索市的大地震，震级同我国的唐山大地震相同，都是
7
．
8
级，但智利的瓦尔帕菜索市伤亡只有
150
人。为什么震级相同的大地震，对人类造成的损失相差那么大呢，主要原因只有一个：智利的瓦尔帕菜索市的城市建筑采取了现代化的抗震设计，而我国唐山市的建筑地震前从未考虑过抗震设计。
再举一个具体到人能否应急的例子：
1976
年
7
月
28
日
，开滦矿务局一个干部被地震惊醒，但立即躲在大柜下，结果混凝土楼板塌下搁在大柜上，他只擦伤点皮肤，逃出后还救了全家
5
口人的性命。而远在北京市的某一位大学生，一听到发生地震，竟然抱着一个枕头跳至楼下，摔得鼻青脸肿；如果这位大学生不惊慌失措，波及北京已不足
5
级的地震，本来可以不损伤一根毫毛！
这说明，当灾害发生时，能否保持头脑清醒，迅速把握事态的发展，及时采取果断的行动，灾害损失的效果将是大不一样。
二、介绍应急措施或方法
掌握发生灾难时的应急逃生知识，这同人们遇到水需要会游泳一样，是非常必要的，那么碰到地震时如何逃生呢？下面我根据一些专家的研究，介绍一些碰到灾雄的应急措施或方法：
发生地震时，如何逃生？
如果收到了临震预报或见到了临震征兆，来得及躲避、撤离时应尽量逃避。但有些地震发生前并无明显迹象或未作预报，从而使人们突然感到地震发生，那么，在这种情况下，应该采取什么对策呢？
地震发生时，人们能感觉到并受其侵害的主要有两种：地震波，即专业人员常说的纵波和横被。两种地震波以不同的传播方式和速度运动。纵波运动速度最快，传播速度每秒钟
8
-9
公里
，最先到达地面。在震中区，纵波使人感到上下颠簸，造成的破坏不大，是给人们发出了地震的信号。横波的运动速度比较慢，通常平
均每秒钟4
-5
公里
，是继纵波后到地面的破坏性极大的波。它使人感觉到是前后左右的摇晃，从而造成建筑物的倒塌，是直接危害人们生命财产的震波。因此家庭和自我救助便主要是在纵波到达地面后数秒钟之内的事。当纵波到达时，应立即反应到地震发生了。若能在横波到达并造成彼坏之前的12
秒内迅速躲避到安全处，就给我们提供了最后一次自救机会，一般称为
12
秒自救机会。那么在这么短的时间里，是躲还是逃，往往一念之差就决定了生死。所以头脑一定要冷静（能否冷静，往往决定于有无地震知识），采取正确的对策作出决断。无论是撤离还是躲，应立即切断电闸，关掉媒气，以免发生其它灾害。
怎样把握这
17
秒自救机会？
一般来说，应该立即利用周围的物体躲避，如迅速躲到床下、桌子下、藏到柜子里。没有这些条件的地方，也要逃到卫生间、厨房等建筑物较为坚固，不易倒塌的地方躲藏，切忌惊慌失措，到处乱跑，造成踩死、挤压窒息死亡。（举潮州市某一所学校的例子说明）当然，在
12
秒内能够迅速离开建筑物，逃到离开建筑物较远的空旷地方，那是再好不过的了。
具体来说，发生地震时怎么自救呢？
1、
地震时，住在楼房里怎么办？
象唐山那样罕见的地震，住在楼房里的人危险性oman'">秒钟内可能刚好逃到楼梯口、门口等地，而这些地方最易倒塌伤人。也不要跳楼，若从三楼以上往下跳等于自杀。即使从二楼跳下去，可能不死，但因建筑物外墙一般不承重，抗震能力差，很易倒塌，说不定刚从二楼跳下，倒下的外墙刚好砸到人身上。那么往哪儿躲呢，这时应该躲到厨房、厕所、通道和埠角等部位，因这些地方空间小，跨度小，楼板又是现浇钢筋混凝土，整体性好，暂时躲避相对安全。如果在睡梦中感到地震，来不及躲到小房子里去，可立即躲到床铺、桌子等较结实的家具下面，这样也可以防止塌落楼板砸伤。实践证明，除少数情况外，大部分地震，即使在震中区，楼房一样也不会倾刻倒平，震时暂避，震后迅速有序撤离更妥当一些。
2、
地震时，住在平房里面怎么办？
住在平房里面应急避震，要因地制宜，行动果断。如果位于大门附近，屋外又无障碍或危房、狭道窄巷，应立即冲出室外。如果原来门窗关闭，地震发生后门窗变形打不开无法逃离，那么应采取在楼内求生的相同方法暂避，待地震后再立即设法撤离。
3、
地震时，正在车间或办公室怎么办？
正在生产岗位时地震来了，必须保持冷静，应迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门、切断电源，然后立即钻到机械设备或一切可护身的物体下躲避。在办公室工作的人员应视在楼房还是平房相机行事。
4、
地震时，在公共场所怎么办？
在群众聚集的公共场所遇到地震，最忌慌乱。地震可能不会震跨房屋，但若一哄而起的乱冲乱撞，互相拥挤而导致人身伤亡则变成了人为的损失。最好的办法是躲在大柱子或大商品旁边，屈身蹲下（在百货店内）或躲在椅子下（剧院里）、桌子下（学校），等待地震平静后，有秩序地、扶老携幼地撤离到室外安全地带。
5、
旷野里遇上地震怎么办？
在旷野遇上地震，一般求生较易，但若处置不??要远离山崖、陡坡、河岸、防止滑波、泥石流、塌方的伤害。在城市街道，可用袋子甚至用手护住头，防止大楼玻璃雨及墙块、房檐、装饰物飞落砸伤。迅速跑到街心、空旷场地或公园去蹲下。也可躲进钢筋混凝土结构的安全大楼中去暂避。
6、
各种车辆的行驶中，遇地震怎么办？
在火车上，司机应紧急刹车、疏散旅客。在火车未停稳时，切不可跳窗。旅客应用手抱往头，防止行李架上重物震落伤人；双脚登到对面椅子上，弓身弯腰；最好迅速钻到坐位下并用手拉住椅子脚或管道，并护住头部。在汽车里遇到地震时，司机应立即停车并开门开窗，疏散乘客。不可强行驾驶以防跑偏崖或发生撞车事故；不可强行冲过桥梁；不可在陡坡、悬崖（岩）或山崩、滑坡的地点停靠，遇泥石流或地裂缝等应紧急避让……
7、
地震时，一个家庭怎么办？
事有准备、预震不慌。每一个家庭平时都应注意学习防震抗震知识，地震发生时，才能保持清醒的头脑，应对有方。各个家庭应针对自家实际情况制定避震预案。譬如发生地震时只能采取躲的方法求生，那么平时就要告诉每一家庭成员怎么躲、往哪儿躲。有可能逃离，就要计划好逃离路线、方式并预先清理通道，谁关气，谁断电都要事先分好工，以免临阵混乱。若有家人未能逃出，一定要等地震停止后才能去救，否则自身也难保。
8、
一旦被倒塌房屋砸埋怎么办？
地震时，一旦被倒房屋砸埋时，应根据自身所处环境、条件、采取不同自救措施。首先用手或可活动的身体部位，清除压在身上的物体，力争及时脱险。经努力仍不能脱险时，在嘴和胸部设法掏出一定空间，保证呼吸通畅，切勿大声呼救，以保存体力。待听到有人来救时，再呼喊，被救后若未受伤或并非重伤，还应立即投入互救行列。被埋时身边若有水和食物，应尽量节省吃喝，以防长期被困于地下。
9、
撤离到室外以后怎么办？
地震时，已撤离到室外的人，不要以为没有危险了，狭窄街道，高大建筑物，高大烟窗和变压器附近，以及桥上、陡崖下都是危险地带，应该马上离开，到空旷场地或疏散区去。主震后，往往还有余震发生。因此，不应冒险进入已遭破坏的房屋内拿取生活用品或搜寻财物，已防发生余震引起建筑物塌落伤人。唐山地震后，一些人正是冒险回屋取物遇余震而遇难的。
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