何为焦虑感和不安全感

　　焦虑症的核心是，担心那些在现实生活中多半不会发生，或发生的可能性非常小的事。害怕是指感到或识别出，有具体人和事对自身构成威胁或可能受到伤害而产生的一种恐惧感觉。不安全感是指日常生活中的一些基本层次没有能取得或取得后并不觉得牢固地拥有它，所以感到担心害怕。

　　不安全感和焦虑及害怕，有联系也有区别。焦虑本身是指一种担心恐惧的感觉，是一种不幸感或灾难会降临的感觉。焦虑所涉及的问题很多，包括强制性(或强迫性)行为或想法，偏执或妄想狂，一种漫延到生活各个方面的担心和恐惧，以及各种具体的恐惧症(如恐高症，恐蛇症，恐学校症等)，其中以受症妄想狂最为严重。

　　移民为何易于产生焦虑感和不安全感

　　如今，华人的移民几乎遍布全世界，尤其是在北美地区，华人移民还在不断增加。而对大部分移民来讲，西方并不是他们梦想的淘金乐园。随着理想的幻灭，接下来的是打工、读书，因为要找一份专业工作并不容易。加上相当一部分移民自己的语言能力并不能真正过关，专业水平与西方认同的水平程度有差距，加上每天要为生存而奔波，不少人觉得活得那么地辛苦，那么地累。

　　这种感受其实就是一种强烈的不安全感。你看：打工的累得要死，还不知今后路在何方；读书的愁毕业后如何就业；搞专业的怕经济不好裁员；自雇的除“创业艰难百战多”外，还愁怎样把生意维持下去。不少移民时常叹息：人活着怎么这么地难？

　　生活的基本要素包括食物、住所和衣物，接下来是需要健康，需要接受教育，需要有所作为(包括有工作)，需要爱和被爱，需要在生活中有创造性并享受这种创造性，需要被他人或社会认同，需要生活有价值、有意义，需要有信仰和精神追求，最终希望能达到一种超越世俗的高尚境界。以上就是心理学大师亚伯拉罕?马斯洛 (Abraham Maslow)的主要理论，马斯洛也是健康人格心理学创始人和心理学上“第三思潮”的奠基人之一。

　　从以上观点来分析，新移民所面临的不安全感，是在最基础的层面上，即要有钱去付房租，要有钱去买食物、衣物，许多人不得不为此去打工，还怕被人炒鱿鱼，受委屈还要装出笑脸。有的人去重新读书，为的也是找份专业一点、固定一点的工作。但读书时心里有一种彷徨感和对前途的漂浮不定，不知未来脚落何方的担心。这种迷茫感，也是一种不安全感。

　　移民海外后机遇好点、能力强点、时间长点，有份较固定的工作，收入不错，这种不安全感会相对减少一些，但是心中的不安全感不会消失，仍会不时浮现。因为在西方的任何职业，工作上的挑战和压力都是巨大的。专业工作中新领域不断被开拓和充实，也需要你自己随时充电提高。而如果工作本身不稳定，它带来的焦虑和不安全感更会加强。